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Le piège du petit-déjeuner sucré : ne faites plus ça à votre enfant

Автор: Pr. Henri Joyeux

Загружено: 2025-12-07

Просмотров: 10272

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Ce que l'industrie et l'école enseignent sur le petit-déjeuner est faux. Les céréales et glucides du matin provoquent hypoglycémie et troubles de l'attention chez les enfants TDAH. Découvrez pourquoi le cerveau est extrêmement sensible aux variations de glycémie et quel est le vrai petit-déjeuner idéal : protéines, bons gras, fruits frais. Oubliez le lait, les céréales Kellogg's et la confiture. Place aux œufs, purées d'oléagineux et protéines animales pour des matinées sereines et une meilleure concentration.

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