Não adianta tentar!!! Taty Alencar

● Port ○ Engl ⇣
● Não é anulando ou rejeitando um pensamento ou sentimento que você sai do sofrimento e muda seu estado, mas sim ficando consciente, aceitando e experienciando tudo o que é! É dessa supressão que sindromes do pânico, de ansiedade ou mesmo somatizações no corpo acontecem, por exemplo.

É claro que é mais fácil falar do que realmente permanecer com o que é. Afinal, é fácil aceitar pensamentos, sentimentos e situações positivas, mas são nas situações mais difíceis que temos a oportunidade de ir além da mente, realizar a verdade e lembrar quem realmente somos!

É esse um dos motivos que quando faço uma mandala ou ensino, peço para o aluno ficar consciente das vozes e sentimentos que permeiam o campo.

Que em 2025 possamos aceitar, reconhecer e abraçar todas as nossas partes — “negativas e positivas” — para que a guerra finalmente cesse.

Faz sentido para você? Me conta ⇣

○ It is not by suppressing or rejecting a thought or feeling that you free yourself from suffering or change your state, but rather by becoming aware, accepting, and fully experiencing all that is! It is from this suppression that panic syndromes, anxiety or even somatizations in the body occur, for example.

Of course, it’s easier said than done to stay present with what is. After all, it’s easy to accept positive thoughts, feelings, and situations, but it is in the most challenging moments that we have the opportunity to go beyond the mind, realize the truth, and remember who we truly are!

This is one of the reasons why, when I create or teach how to make a mandala, I ask the student to stay conscious of the voices and feelings that permeate the field

May 2025 bring us the courage to accept, acknowledge, and embrace all parts of ourselves—“negative and positive”—so that the inner war may finally come to an end.

Does this make sense to you? Let me know ⇣

#budateachings #oneness #noduality #awareness