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蒜香海鮮義大利麵這樣煮超好吃~
Автор: Amyの私人廚房
Загружено: 10 июн. 2019 г.
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Описание:
對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說，義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一般麵條低💯蠻適合想要控制飲食的朋友們食用😋
通常義大利麵的料都沒有放很多，Amy做這道「蒜香海鮮義大利麵」是台灣版的義大利麵煮法😘 硬是把海鮮加好、加滿😂希望義大利朋友們看到這盤千萬別氣噗噗😅畢竟吃的開心最重要，喜歡吃麵的朋友們千萬別錯過這道好吃的料理喔💕
✍材料表✍
義大利麵 120g
橄欖油 1大匙
鮮蝦 6尾
中捲 半隻
蛤蜊 10顆
小蕃茄 15顆
蒜頭 2瓣
辣椒 1根
蘿勒 適量
黑胡椒粉 ½小匙
海鹽 1大匙
白酒 2大匙
水 2000cc
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