3 УПРАЖНЕНИЯ НА УЛУЧШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ТУЛОВИЩА | Dima Sap

Эти простые движения помогут вам улучшить подвижность позвоночника✌️
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
🔷 00:00 - Начало!
🔷 00:03 - Т-образное вращение позвоночника на четвереньках.
🔷 00:21 - Т-образное вращение позвоночника лёжа на боку.
🔷 00:43 - Т-образное вращение позвоночника стоя.
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
МУЗЫКА ИЗ ВИДЕО:
Track: TH3 DARP X Godmode - Samurai
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • TH3 DARP X Godmode - Samurai (Magic F...  
Free Download: https://fanlink.to/b6VM
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ДЕЛИТЕСЬ МОИМИ ВИДЕО, БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ - БЫСТРЕЕ ВЫХОДЯТ РОЛИКИ, А ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ВАШИ МНЕНИЯ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ 🙂
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
поддержать канал материально:
➞ https://www.donationalerts.com/r/dima...
➞ Яндекс деньги - 410016955784032 💌
➞ Web money - руб. R360908476980 дол. Z340513232376 💌
➞ Alfa карта 4585 2164 9427 6378 💌
#DimaSap #Фитнес #Тренировка