ZLEPŠI RETURN | CHYBY, TIPY a CVIČENÍ pro lepší příjem tenisového podání

Return je v tenise důležitý úder, který významně ovlivňuje to, kolik zápasů vyhrajeme. V tomto videu najdeš ty nejčastějších chyby u return tenisového podání, zásadní body pro příjem podání, praktické tipy, jak hrát return správně i proti rychlému tenisovému servisu a na závěr najdeš tenisová cvičení, díky kterým return výrazně zlepšíš.

🍀 Můžete podpořit moji tvorbu a získat výhody díky předplatnému na Patreonu:   / tenisovyblogcz  , budu vděčný za podporu, nebo využijte číslo účtu: 43-2771560267/0100. Moc Vám děkuji

🔥 SLEVOVÉ KÓDY na 5 % na Sportega.cz:
TENISOVYBLOG (pro český e-shop Sportega) a TENISOVYBLOGSK (pro slovenský e-shop Sportega). Slevové kódy na 10 % na Sportega.cz mají k dispozici předplatitelé na Patreonu.

📹 Další videa:
Jak ČÍST údery soupeře v tenise:    • CHCEŠ VYHRÁVAT víc bodů? Nauč se číst soupeř  
10+1 TIP jak ZLEPŠIT tenisové VOLEJE:    • 10+1 TIP jak ZLEPŠIT tenisové VOLEJE #tenis  

🎾 Obsah videa:
0:00 Return tenisového podání
0:50 Časté chyby u příjmu tenisového servisu
2:01Body pro správný return podání
3:45 Kde stát při returnu servisu v tenise
5:00 Zásadní tip pro správný return v tenise
5:49 Splitstep - kdy a jak správně
7:03 Pohyb těla u returnu
8:05 Pokrčená kolena u returnu v tenise
8:36 Kam hrát return v tenise
10:15 Důležitá dovednost pro skvělý return
10:54 Tenisová tréninková cvičení pro lepší return
11:21 2. tréninkové cvičení na return
12:00 3. tenisový trénink pro lepší příjem podání
12:21 4. cvičení pro lepší return