על מה אנחנו מודים בחיים שלנו? ואיך זה קשור לאכילה רגשית? (@ornityona)
Автор: Ornit Yona
Загружено: 2022-05-31
Просмотров: 78
שנים שאני מרצה על הודיה בחיים ואיך היא מוציאה מדיכאון ומאפשרת אושר ללא קשר למה שיש לנו בפועל
והדבר הזה משפיע ישירות על החוויה שלנו מהחיים, על רמת התסכול ממה שלא הולך לנו
ובעיקר על הרצון לברוח
לברוח לאוכל, לדיאטה, להתמכרות אחרת, לברוח ללריב עם מישהו, או סתם להכאיב לעצמנו
כשאנחנו מתכווננים להודיה בחיים שלנו
הפוקוס משתנה, ומאפשר לנו לנוח רגע מהמירוץ להשיג עוד ועוד ופשוט לנוח ולהנות ממה שיש...
קיבלתי אתמול בדואר מחברת בוקר נפלאה מעדי מאור סיסו
שבה ממלאים 5 אסירויות תודה כל בוקר
וגם התכווננות למי שאני רוצה להיות היום ובכלל, ומה אני מדמיינת שכבר השגתי
שזה שילוב מושלם בעיני בין האפשרות לנוח בהווה ומתוך המנוחה והאמונה בעצמי, ליצור לעצמי עתיד רצוי
אז רציתי לשתף (:
מוזמנים לכתוב לי על מה אתם מודים בחיים שלכם?
(@ornityona)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
