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リラクゼーション (寝る前、眠れないとき)
Автор: 脇 璃香子 気づきのレッスン
Загружено: 15 июн. 2021 г.
Просмотров: 486 просмотров
Описание:
皆さん、いつも「気づきのレッスン」で行なっている、呼吸法とリラークゼーションをお家でもできるように録画してみました。寝る前、眠れないとき、気持ちが落ち着かないときなどに、一緒にやってみてくださいね😊
初めての録画でちょっと緊張してしまいました。大目に見てね🤗
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