HYPNOSE SOMMEIL PROFOND | La plage au clair de lune 🌔

🌔 Séance d'Hypnose : S'endormir Rapidement par la Relaxation Progressive de Jacobson | La plage au clair de lune

Bienvenue dans cette séance d'hypnose spécialement conçue pour vous accompagner vers un sommeil profond et réparateur.

Cette séance est pour vous si : 
✔ Vous avez du mal à vous endormir le soir 
✔ Votre esprit a tendance à "tourner en boucle" 
✔ Votre corps reste tendu malgré la fatigue 
✔ Vous cherchez une technique naturelle pour retrouver un sommeil paisible

Au programme : 
✔ Relaxation Progressive de Jacobson - technique éprouvée pour relâcher toutes les tensions corporelles 
✔ Voyage imaginaire sur une plage au clair de lune accompagné par le son apaisant des vagues 
✔ Approfondissement vers le sommeil profond 

Conseils d'écoute : 
Installez-vous confortablement dans votre lit 
Utilisez un casque ou des écouteurs si c'est confortable pour vous

Note importante : Si vous souffrez de douleurs dans certaines zones du corps, cette séance s'adapte à vos besoins - je vous guide pour respecter votre confort.

Durée totale : 1h45

Merci de vous abonner pour découvrir d'autres séances d'hypnose et de relaxation. Vos retours en commentaires sont précieux pour m'aider à créer du contenu qui vous correspond.

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même et une très belle nuit...

✨🙏🏻✨ Yahn-Loù Renard ✨🙏🏻✨

00:00 Introduction
01:40 Séance de relaxation Jacobson
15:20 Voyage Onirique - La plage au clair de lune

🎧 Écoute conseillée avec un casque ou des écouteurs pour une immersion totale.
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Le contenu de cette vidéo a pour but d’apporter détente et inspiration. Il ne remplace pas un suivi médical ni un avis professionnel. Si vous avez la moindre question concernant votre santé, adressez-vous à un médecin ou à un spécialiste compétent.

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