Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как экологично выражать злость?

Автор: Анастасия Гудяева

Загружено: 2024-10-05

Просмотров: 792

Описание:

1. В своих словах не используйте обобщения. "Ты всегда" или "ты никогда". Старайтесь обсуждать с человеком конкретную сложившуюся ситуацию. Не поднимайте ситуации из прошлого.

2. Актуальность. Не копите гнев до момента взрыва, говорите сразу другому человеку о том, что вас не устраивает.

3. Не давайте оценок поведению. Правильно или не правильно, плохо или хорошо. Обсуждайте факт, объективное действие, а не ваше и его отношение к этому действию.

4. Предлагайте альтернативу поведения. Если это ваш близкий, вряд ли он делал что-то со злым умыслом. Он преследовал свои цели. Узнайте их, и придите к соглашению о том, как вы оба будете обходиться с вашими потребностями в будущем в рамках ваших отношений.

#психология #гештальт #эмоции #злость #отношения #самопомощь #психотерапия #здоровье #осознанность #контакт #цикл #общение #тренд #trend #trending #psychology #tiktok

Как экологично выражать злость?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iy6WCdqv6YM" ["related_video_title"]=> string(149) "Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "АВИАПАРК" } [1]=> object(stdClass)#4785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aI81Q51a2qc" ["related_video_title"]=> string(147) "Интервью с нарциссом Артёмом. "Как не принести себя в добровольную жертву идолу"" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(47) "Яна Гродецкая. Путь к себе" } [2]=> object(stdClass)#4810 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DnoYHDD7BVM" ["related_video_title"]=> string(140) "67. Активные и пассивные аспекты ОСОЗНАННОГО ПОВЕДЕНИЯ / ЛЕКЦИЯ / Мэнли П. Холл" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(31) "ДНЕВНИК АЛХИМИКА" } [3]=> object(stdClass)#4817 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s67aF7EOYbE" ["related_video_title"]=> string(131) "Как понять, что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит | Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(36) "Дневники Карла Юнга" } [4]=> object(stdClass)#4796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [5]=> object(stdClass)#4814 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dn9h0l6y35Y" ["related_video_title"]=> string(124) "10 признаков того, что ВЫ ОДНОВРЕМЕННО думаете друг о друге Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(16) "Юнгианка" } [6]=> object(stdClass)#4809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t5T2q36s0zA" ["related_video_title"]=> string(141) ""Лекарство", стирающее связь человека с Богом. (прот. Александр Проченко) @р_и_с" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(44) "РЕЛИГИЯ и СОВРЕМЕННОСТЬ" } [7]=> object(stdClass)#4819 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HheA6G62R4o" ["related_video_title"]=> string(96) "Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Евразия24" } [8]=> object(stdClass)#4795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qWP3X1Jo5JY" ["related_video_title"]=> string(76) "Он 100% абьюзер — ПРОВЕРЬ эти 12 признаков" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(27) "Юлия Кузьменко" } [9]=> object(stdClass)#4813 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } }
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой

Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой

Интервью с нарциссом Артёмом.

Интервью с нарциссом Артёмом. "Как не принести себя в добровольную жертву идолу"

67. Активные и пассивные аспекты ОСОЗНАННОГО ПОВЕДЕНИЯ / ЛЕКЦИЯ / Мэнли П. Холл

67. Активные и пассивные аспекты ОСОЗНАННОГО ПОВЕДЕНИЯ / ЛЕКЦИЯ / Мэнли П. Холл

Как понять, что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит | Карл Юнг

Как понять, что кто-то из вашего окружения вас тайно ненавидит | Карл Юнг

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

10 признаков того, что ВЫ ОДНОВРЕМЕННО думаете друг о друге   Карл Юнг

10 признаков того, что ВЫ ОДНОВРЕМЕННО думаете друг о друге Карл Юнг

"Лекарство", стирающее связь человека с Богом. (прот. Александр Проченко) @р_и_с

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Он 100% абьюзер — ПРОВЕРЬ эти 12 признаков

Он 100% абьюзер — ПРОВЕРЬ эти 12 признаков

Президент сбежал / Столица атакована

Президент сбежал / Столица атакована

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]