Скачать
KAHVAKUULATREENI ALOITTELIJALLE | Koko vartalon kahvakuula kuntopiiri 20 min
Автор: Treenataanko kotitreenit
Загружено: 2023-05-11
Просмотров: 26965
Описание:
Tämä kahvakuula harjoitus tehdään kokonaan seisten. Valitse harjoitukseen 6-8 kg kahvakuula.
Jokaista liikettä tehdään 40 sekuntia ja välissä on aina 20 s tauko. Treenin kesto on 20 minuuttia ja se on suunniteltu aloittelijoille sopivaksi.
Jos tykkäsit treenistä muista painaa peukkua ja tilata tämä kanava! Jätä myös kommenttia, miten treeni sujui.
Onko toiveita?
Laita toiveesi kommentteihin ja pyrin parhaani mukaan ottamaan ne huomioon.
Kiitos kun treenaat minun kanssa!
FAQ:
🌱 Fysioterapeutti ja personal trainer
🌱 Opiskelen parhaillaan life coaching
🌱 Uusia videoita tiistaisin ja torstaisin
🌱 Treenit on suunniteltu aloittelijoille
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
