15min Fullbody Daily Stretch (Beginner routine l Flexibility & Mobility - At Home) l 15분 전신 스트레칭 루틴
D+88 morning yoga
Basic Yoga #1/Korean man Yoga/한국 남자 요가
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20250416 (수) / 매일운동(물구나무서기) D+5
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뻑적지근한 몸, 요가 수련으로 회복하세요 | 15분 모닝 요가 | 요가소년 042
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몬스터짐 1화 1~6회 뭉친 어깨와 목을 이완 시켜주는 요가
하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭