Gesundes Frühstück zum mitnehmen - Müsli selber machen - Lange & gesund satt bleiben

Gesundes Frühstück zu machen ist kein Hexenwerk. Diese selbstgemachten Müslis sind super günstig und vor allem kann man sie sich zusammenstellen, wie man sie mag!

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Zutaten:

1. exotisches müsli

20 g getrocknete Mangostücke*:
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50 g Haferflocken
1 TL Chia Samen:
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1 TL Kokosflocken*:
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10 g Goji Beeren*:
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20 ml Kokosmilch
100 ml Wasser

2. Beeren Müsli

50 g gefrorene Waldbeerenmischung
50 g Haferflocken
15 Mandeln
10 g Schoko Drops**:
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1 Prise Vanille
150 ml Milch nach Wahl


3. Schoko Müsli

50 g Haferflocken
10 g Haselnüsse
15 g Maulbeeren*:
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20 g Soja Crispies*:
Prise Zimt und Muskat
1/2 EL Trinkschokolade**:
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150 ml Milch nach Wahl

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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
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