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출산을 춤추듯 | 진통 중 걷기와 움직임의 놀라운 효과 | 엄마되기 연습장 by 티아라코치
Автор: 엄마자람TV
Загружено: 20 апр. 2025 г.
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Описание:
진통이 시작되었을 때, 선생님은 왜 ‘움직이세요’라고 하셨을까요?
출산은 혼자만의 외로운 싸움이 아니라, 아기와 함께 움직이는 리듬이랍니다
움직임은 아기가 나올 길을 부드럽게 열어주고, 골반을 유연하게 하여 진통을 줄이고 출산 시간을 단축시켜준답니다
이 영상은 엄마의 출산 준비 장면을 바탕으로, 걷기·골반 흔들기 움직임 등 출산 중에 실천할 수 있는 ‘출산의 리듬’을 보여줍니다.
움직임을 통해 아기와 엄마가 함께 호흡하고, 출산을 조금 더 편안하게 맞이할 수 있도록 돕는 방법을 담았습니다.
엄마가 되기 위해 준비하고 있는 당신,
지금도 충분히 잘하고 있어요.
작은 움직임 하나가 회복의 시작이 될 수 있다는 것을,
이 영상을 통해 따뜻하게 전하고 싶어요.
엄마되기 연습장 by 티아라코치
– 출산, 회복, 모유수유, 마음케어까지
당신의 여정을 함께 걷겠습니다.
#출산정보 #진통줄이는방법 #출산움직임 #출산팁 #엄마되기연습장 #티아라코치 #초산맘 #산전운동 #출산준비 #골반열기
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