TỨC GIẬN nguy hại gì cho sức khỏe? | BS Đoàn Quang Nguyên - Tập 027 (sân hận, nóng tính)

Tức giận, nóng giận, sân hận, tức tối, bực bội, hậm hực trong người,… là những cảm giác mà ai cũng từng trải qua. Tức giận không chỉ nguy cơ làm phá vỡ mối quan hệ, làm xấu đi hình ảnh bản thân, mà còn được biết đến như một “sát thủ giấu mặt” đối với sức khỏe cơ thể. Khi ta bực bội trong người, ôm bực tức trong lòng, điều này không chỉ làm ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong người, ảnh hưởng đời sống tinh thần mà còn gây tổn hại âm thầm và nặng nề về sức khỏe mà ta không ngờ tới. Chỉ từ những chuyện nhỏ như áp lực học tập, làm sao để đạt điểm 9, 10, hay áp lực về chỉ tiêu, công việc từ cấp trên, hay áp lực giảm cân, làm sao để đẹp hơn,… dẫn đến stress và stress nặng. Quý khán giả hãy cùng tìm hiểu để hiểu rõ sân hận/ tức giận là gì, để nhận ra khi nào là mình đã trở nên tức giận, và hiểu điều đó có tác hại như thế nào lên sức khỏe, cơ thể và tìm ra giải pháp, làm sao để cuộc sống ôn hòa, tránh kích động, vượt qua được tức giận, giữ được sự bình tĩnh, thoải mái trong tinh thần, có một cuộc sống an nhiên.
Chúc mọi người sức khỏe, có được nhiều niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống!
TỨC GIẬN nguy hại gì cho sức khỏe? | BS Đoàn Quang Nguyên - Tập 027 (sân hận, nóng tính)
---
Kênh BÁC SĨ QUANG NGUYÊN : https://www.youtube.com/bacsiQuangNgu...
Trọn video:    / bacsiquangnguyen  
Thông tin hoạt động y học của BS. Đoàn Quang Nguyên trên báo Alobacsi - chuyên về y học và sức khỏe: https://alobacsi.com/thong-tin-bac-si...
Facebook: https://fb.com/doanquangnguyen2
Website: https://clic.ly/bacsiquangnguyen
Mọi thắc mắc về y học thường thức, bạn cứ bình luận bên dưới video, mình sẽ chọn lọc để làm video giải đáp rõ ràng.
Khi cần tìm mình, các bạn chỉ cần gõ "BÁC SĨ QUANG NGUYÊN" là được.
Mình là bác sĩ Đoàn Quang Nguyên, một bác sĩ Đông - Tây y tích hợp và cũng là một Bác sĩ gia đình. Mình thích chia sẻ những thông tin y khoa hữu ích cho cộng đồng để mọi người có lối sống tốt hơn, có sự lựa chọn đúng đắn hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Những thông tin y học mình đưa ra đều có bằng chứng khoa học xác đáng, vì mình tôn trọng nền y học chứng cứ. Mình cũng muốn góp phần đẩy lùi bớt thông tin tiêu cực, bịa đặt, vụ lợi, vô căn cứ trên báo chí lá cải và mạng xã hội. Mình mong sau mỗi video mà bạn xem được, bạn có thể nhận được ít nhiều lợi ích cho bản thân, và chia sẻ những điều hữu ích này cho bạn bè và người thân được sống khỏe, sống lành hơn.
Các bạn nhớ đăng ký kênh và viết lại nhận xét để mình hoàn thiện hơn nha! Cảm ơn bạn ^^
----
Bản quyền mọi nội dung trong video thuộc về BS. Đoàn Quang Nguyên. Xin đừng reup.
© Copyright by Bác sĩ Quang Nguyên (Do Not Reup) #bacsiQuangNguyen
---
Tags: Nóng giận, tức giận, nóng tính, sân hận và nhẫn nhục, sân hận là gì, phẫn nộ, phẫn uất, hận thù, thù hận, tức tối, tức giận là tự làm khổ mình, tức giận hiểu về trái tim, tức giận là khả năng kìm nén cơm giận lại là bản lĩnh, làm gì để hết tức giận, làm sao để hết tức giận, bực bội, bực bội trong người, bực bội quá, bực mình, bực quá, bực tức trong lòng, stt bực bội, stress, stress trong công việc, stress là gì, xả stress, cách hết stress, làm sao hết stress, bị stress nặng, stress nặng, stress nặng phải làm sao, làm gì khi đang tức giận, khó chịu trong người, khó chịu trong bụng,khó chịu quá, suy nghĩ nhiều có tác hại gì, suy nghĩ nhiều đau đầu, suy nghĩ nhiều suy nghĩ lung tung là bệnh gì, làm gì để buông bỏ,làm gì để nhẹ lòng, cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy chán nản trong cuộc sống, cảm thấy mình vô dụng, ap lực học tập, áp lực gia đình, áp lực cuộc sống, nóng giận mất khôn, nóng giận và cách hóa giải, bs đoàn quang nguyên, bác sĩ quang nguyên, hóa giải cơn nóng giận, kìm nén cơn tức giận