كيف تبني عقلية فولاذية؟ | ملخص كتاب دليل القوة الذهنية - دامون زاهارياديس

ادعمنا بالإشتراك في القناة ونشر الكتاب بين أصدقاءك🤍
لتحميل الملخص PDF من هنا: https://bit.ly/3KyV8Sk

هل سئمت من الشعور بالضعف الذهني والانهيار أمام التحديات؟
هل تبحث عن وسيلة لبناء عقلية فولاذية تساعدك على الاستمرار مهما كانت الظروف؟
مرحبًا بك في هذا الفيديو الجديد حيث نقدم لك ملخصًا عمليًا وملهمًا لكتاب "دليل القوة الذهنية" للكاتب دامون زاهارياديس، وهو دليل شامل يضع بين يديك أدوات وتقنيات مجربة لاكتساب الصلابة الذهنية والانضباط الذاتي وتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية.

📚 في هذا الملخص، سنتناول أهم المحاور التي ناقشها المؤلف، مثل:
✅ كيفية التغلب على التسويف وضعف الإرادة
✅ تطوير القدرة على التحمل والصبر على المدى الطويل
✅ السيطرة على العقل الانفعالي والتمسك بالعقل المنطقي
✅ بناء عادات عقلية قوية تقودك للنجاح مهما كانت الظروف
✅ التمارين الذهنية التي تقوي صلابتك النفسية كل يوم

🎯 سواء كنت طالبًا، موظفًا، رياديًا أو تسعى للتغيير في حياتك، فإن هذا الكتاب سيكون بمثابة خارطة طريق لك نحو القوة الذهنية التي تحتاجها لتصل إلى أهدافك بثبات وثقة.

📌 شاهد الفيديو للنهاية لتكتشف كيف يمكنك تطبيق هذه المبادئ في حياتك اليومية، وتصبح أكثر تركيزًا، ومرونة، وثقة بنفسك.
ولا تنسَ دعمنا بالاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد!

#القوة_الذهنية #ملخص_كتاب #عقلية_النجاح #التنمية_الذاتية #التحكم_بالذات #التغيير_الذاتي #عقل_قوي #تنمية_بشرية #نجاح_ذاتي #تلخيص_كتب #كتاب_مسموع #قوة_التركيز #الانضباط_الذاتي #الصبر #التحمل #دامون_زاهارياديس #MentalToughness #SelfHelp #Mindset #Discipline #EmotionalStrength #كتاب_ملخص #كتب_ملهمة #عقلية_قوية

00:00 المقدمة.
01:22 أولاً: يتطلب النجاح قوة ذهنية - لكن كثير من الناس لا يهتمون بتنمية هذه القوة.
02:37 ثانياً: تغلب على التهديدات التي تواجه قوتك العقلية من خلال زيادة وعيك بها.
03:59 ثالثاً: تحكم في عواطفك وأفكارك – حتى عند مواجهة الشدائد.
06:18 رابعاً: تنمية القدرة على التحكم في الدوافع بشكل أقوى وبناء عادات أفضل.
08:20 خامساً: قم ببناء ثقتك بنفسك وتغلب على الناقد الداخلي لديك.
10:33 سادساً: ارحب بالملل وتغلب على الرغبة في الاستسلام عند العمل نحو الأهداف.
12:32 سابعاً: اتخذ إجراءً هادفًا من خلال بناء قوة الإرادة والدافع والانضباط الذاتي.
13:55 ثامناً: خمسة أسرار للانضباط الذاتي تساعدك على تنمية ضبط النفس.
16:13 الخاتمة.
-----------------------------------------------------------------
Official Website
https://www.lop-elktab.com

Facebook
  / lopelktab  

twitter
  / lop_elktab  

Instagram
  / lop_elktab  
-----------------------------------------------------------------

#لب_الكتاب
#ملخص_كتاب