Менструальная гигиена 101

В этом выпуске моей серии «Hygiene Hottie» ваша старшая сестра пошагово расскажет вам о полной программе поддержания свежести и чистоты во время менструации. Если вы когда-либо чувствовали, что упускаете какой-то важный шаг, это видео заполнит пробелы.

Мы начнём с нескольких общих советов, а затем перейдём к моим основным инструментам и продуктам. Я расскажу вам о своей полной процедуре принятия душа, подробно объяснив, что делать и почему. Затем мы рассмотрим часто забываемую процедуру после душа и мои незаменимые средства, которые всегда под рукой. Это руководство даст вам знания и поможет чувствовать себя уверенно, комфортно и свежо весь день!

Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше интересных обзоров ароматов и вдохновения для моды plus size ❤️

Присоединяйтесь к семье «Размышления пышной леди»!

Инстаграм:   / musingsofacurvylady  
Тет-акция:   / musingsofacurvylady  
Лайтбокс: https://www.shopltk.com/explore/musin...

💖 Эксклюзивные скидки 💖

[Мои любимые халаты]
https://shopmy.us/collections/1651316
КОД THAMARR10 для скидки 10%

[Ароматы Orena]
https://orenafragrances.com/?sca_ref=...
Скидка 10% на THAMARR10

[Счастливый Аромат]
https://www.luckyscent.com/
THAMARR10

[Spanx]
https://bit.ly/4ncXsNc
THAMARRXSPANX Скидка 15% на первый заказ и бесплатная доставка

[Lilly Lashes]
https://bit.ly/47n4Roi
THAMARR10

✨Ссылки на товары ниже✨

ОБЩЕЕ//

Парообразователь для душа] https://bit.ly/4nImV1a

Биде с простой установкой] https://bit.ly/45Fqxe8

Переносное биде] https://bit.ly/3EZeIoB

Мои любимые менструальные трусы] https://bit.ly/3Skyr6p

ИНСТРУМЕНТЫ//

Силиконовая щетка для лица] https://bit.ly/4nhRQ4f

Отшелушивающие перчатки для купания] https://bit.ly/42eX5cB
[Африканская сетчатая губка] https://bit.ly/3HAFHYO

ДУШ//
[Подкисляющий гель для душа Lume] https://bit.ly/4mP8k3Z
[Подкисляющее мыло Lume] https://bit.ly/3UW1hdt
[Детское мыло Dove] https://mavely.app.link/e/nZsF0qeoNWb
[Женская пенка для умывания Honey Pot] https://mavely.app.link/e/47LII3hoNWb
[Гель для душа Naturium The Energizer] https://bit.ly/4nlXwel
[Антибактериальное мыло Dove] https://mavely.app.link/e/chWxd1GoNWb
[Африканское черное мыло SheaMoisture] https://mavely.app.link/e/waKAcVisNWb
[Sweetspot Labs Женский гель для душа] https://bit.ly/4niIrJMPost-Shower//
[Сыворотка Saltair] https://go.shopmy.us/p-25758369
[Лосьон Palmer’s Vanilla] https://bit.ly/3U5sgCQ
[Крем Palmer’s Vanilla] https://bit.ly/3JIXf5L
[Масло Palmer’s Vanilla] https://bit.ly/3JJZVjm

В ПУТИ//

Салфетки Rael для балансировки pH] https://bit.ly/4m56uev

Салфетки Stall Mates с экстрактом гамамелиса] https://bit.ly/46QbcrY

Салфетки Fresh Exit с экстрактом гамамелиса] https://bit.ly/4nZWViu

Портативный вентилятор] https://bit.ly/3IT844E

Спрей для балансировки микробиома https://bit.ly/47Ybwp5

[ТАЙМ-КОДЫ]
00:00 Вступление
01:19 Рассказ
03:33 Общие советы
14:45 Инструменты
18:04 Процедура принятия душа
21:26 После душа
27:05 Необходимые вещи в дорогу
31:03 Заключение

#ГигиенаМесячных #Гигиена101 #ОставайтесьСвежестью #РегулярМесячных #ШагЗаШагом #ЖенскаяГигиена #СоветыМесячных #УходЗаТелом #ЛайкиГигиены #ЖенскоеЗдоровье #РегулярСамоУхода #ОбучениеМесячным #ЧистотаИСвежесть #КрасоткаГигиена #УходЗаМесячными

Теги:
ГигиенаМесячных, Гигиена 101, Оставайтесь свежими, Регулярные месячные, Шаг за шагом, Женская гигиена, Советы по месячным, Уход за телом Советы по гигиене, Женское здоровье, Уход за собой, Обучение менструации, Чистота и свежесть, Красотка, Гигиеническая красота, Уход во время менструации, Процедура принятия душа, Процедура после душа, Необходимые вещи в дороге, Гигиена во время менструации, Средства для менструации, Гигиена для женщин, Лайфхаки по менструации