AR VALGOMA? su Indre Aleknavičiene | Ilgaamžiškumas prasideda lėkštėje
Автор: Ar valgoma?
Загружено: 2025-05-19
Просмотров: 7145
Mikrobiota, žarnyno sveikata, gerosios ir blogosios bakterijos, probiotikai, prebiotikai, ilgaamžiškumas... Šie burtažodžius iš pirmo žvilgsnio primenantys žodžiai pastaruoju metu viešumoje skamba vis dažniau. Visgi tikslių paaiškinimų, kas tai ir kuo svarbu kiekvienam iš mūsų, neretai trūksta.
Tad atsakymų paieškojome drauge su mokslu paremtos mitybos ir ilgaamžiškumo eksperte, biochemijos mokslų daktare Indre Aleknavičiene. Ji įsitikinusi, kad norint gyventi ilgai (o svarbiausia –kokybiškai!) užtenka paprastų kasdienių sprendimų: spalvų kupino maisto, vandens, kokybiško miego, fizinio aktyvumo ir artimų žmonių šalia. Dar daugiau patarimų, kaip rūpintis savo žarnyno sveikata ir bendra savijauta, – šiame pokalbyje.
Įdomaus klausymo!
Ačiū mūsų draugams ir rėmėjams „Audiotekai“ už vaizdą ir garsą!
Ačiū skandinaviško stiliaus baldų ir interjero salonui „Mano sofa“ už dailius foteliukus!
„Ar valgoma?“ kūrėjos Laura Urbė ir Evelina Želvytė-Bertašė
//
Nuorodos:
-Indrės Aleknavičienės IG: / dr.aleknaviciene
-„Ar valgoma?“ IG: https://www.instagram.com/arvalgoma?i...
-„Audioteka“ IG: https://www.instagram.com/audioteka.l...
-„Audioteka“ audioknygos: https://lnk.bio/audioteka
-„Mano sofa“ IG: https://www.instagram.com/manosofa?ig...
-„Mano sofa“ parduotuvė: https://manosofa.lt
//
„Ar valgoma?“ – tinklalaidė apie maisto kultūrą. Joje kas antrą savaitę kalbiname įdomiausius šios srities atstovus – nuo šefų iki dietologų, nuo lietuviškos virtuvės ekspertų iki pasaulinių maisto tendencijų žinovų. Keliaukime per maisto pasaulį kartu!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
