ME TIME 🙋🏻‍♀️ warum du dir unbedingt mehr ZEIT FÜR DICH nehmen solltest

Machst du auch schnell mal Abstriche bei deiner Me Time, wenn dein Terminkalender überquillt? Keine Sorge, das passiert uns fast allen. Aber das können wir besser! Heute soll es darum gehen, warum du dir unbedingt mehr Zeit für dich nehmen solltest. Und das gerade dann, wenn es eigentlich am wenigsten in deine Planung passt. Natürlich habe ich auch wieder ein paar Tipps in der Tasche, die dir bei der Umsetzung helfen können. Also schau fix rein und leg am besten direkt los! Viel Spaß!

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🌼 Über meinen Kanal 🌼

Schön, dass du meinen Kanal entdeckt hast! Ich bin Sarah und sorge dafür, dass du auf "natürlich leben" jeden Mittwoch und Freitag um 18 Uhr ein neues Video zu Themen findest, die mich genauso bewegen wie dich. Probiere mit mir vegane Rezepte und coole DIY´s aus, lerne etwas über Nachhaltigkeit und Minimalismus und verfolge meinen Weg in ein natürlicheres Leben. Viel Spaß beim Zuschauen und Nachmachen! Wenn dir gefällt, was du siehst, lass unbedingt ein kostenloses Abo da und aktiviere die Glocke!

🌼Kapitel des Videos 🌼

00:00 Begrüßung & Intro
01:29 Me Time? Quality Time? Was ist das eigentlich?
02:35 Wozu soll das gut sein?
03:34 Warum fällt uns das so schwer?
05:16 Zeitverlust = Zeitgewinn
08:38 Mach dich locker!
09:49 Zwing dich zu deinem Glück!
12:55 Finde raus, was dir gut tut!
14:15 Mach dir einen Plan!
16:32 Sortiere deine Gedanken!
22:10 Outro
23:23 Endcard

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