【天然排毒食物】
Автор: Negimen營養生
Загружено: 7 июл. 2023 г.
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人體排毒機制的效率取決於肝臟的功能性,即便沒有刻意為身體進行排毒,此機制亦不會因而停止運作。想要促進身體排毒的方法有很多,簡單至飲用檸檬水,加強至進行極端的排毒方法 (如只飲用蔬菜汁) 都是常見的排毒方法,其實只要從食材選擇上加入具以下的有利元素亦能自然地推動肝臟排毒。
有利肝臟排毒的4大元素:
🔸富含維生素和抗氧化物
🔸含植物膠質或能於人體內形成凝膠狀物質
🔸能提升肝臟功能
🔸能與重金屬或其他有毒物質結合並加速代謝物排出體外
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