[Vôlei] Tenha MAIS FORÇA NO TOQUE com esse SIMPLES exercício!
Автор: Fofão 7 Oficial
Загружено: 2020-03-31
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Neste vídeo te ensino um exercício SIMPLES e PRÁTICO para fortalecer seus dedos desenvolver mais força no toque!
E se você quer aprender a jogar melhor de uma maneira simples e prática, assista essa aula👉🏽 https://bit.ly/3OxgXP7
Muitas pessoas me dizem que não conseguem ter força no toque, e isso acontece muitas vezes porque eles estão praticando o treino vicioso e não conseguem desenvolver o toque correto e nem utilizar todos os movimentos que compõe tanto o toque, quanto o levantamento, e por isso falta a força.
Por isso é importante você aprender a forma correta de treinar e aprender exercícios que te façam melhorar e evoluir constantemente.
Neste vídeo eu te mostro um dos exercícios, e neste outro vídeo 👉🏽 https://bit.ly/3OxgXP7 eu te ensino como sair do treino vicioso e aprender a treinar de uma forma que te faça jogar bem!
Me conta aqui nos comentários quais são suas maiores dificuldades no vôlei e como foi praticar esse exercício.
Te vejo nos próximos vídeos e bora jogar vôlei!
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