만성불면증 있을 때 수면다원검사 받아보는게 도움 될까요?(서울 30대초반/여 만성불면증)
Автор: Doctalk
Загружено: 4 апр. 2023 г.
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출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie...
잠을 전혀 못자는 날이 많아지고 만성불면증 된지 반년은 지난 것 같아요
만성불면증 때문에 잠을 제대로 못자니까 일상이 무너졌어요
회사도 그만두고 집에서 환자처럼 지내고 있네요
처음엔 대수롭지 않게 생각했는데 만성불면증 되니까
만성불면증 이렇게 무서운거구나 느꼈습니다.
제가 잠을 자는 법을 아예 잃어버린 것 같아요
이대로는 안되겠다 싶어서 알아보는데 수면장애 있으면
수면다원검사를 받아보는경우가 대부분이네요
건강보험도 되는 것 같구요
만성불면증 있을때 수면다원검사 받아보는게 도움 될까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 신홍범입니다.
불면증, 앓고 계시는 분들이 많으시고요.
불면증, 앓고 계시는 분들이 많으시고요.
또 수면다원검사에 대해서 들어보신 분들도 많이 있을 겁니다. 불면증이 있는데 수면다원검사가 꼭 필요하냐?
이렇게 물어보시는 분도 있는 것 같아요.
우선 수면다원검사가 어떤 것인지 좀 알 필요가 있습니다. 수면다원검사는 수면질환에 대한 종합 검사입니다.
우리 몸에 여러 가지 센서를 붙이고 검사실에서 하룻밤 주무시면서 수면 중에 어떤 일이 일어나는지를 보는 것이죠.
그래서 내가 가지고 있는 수면질환 대부분을 우리가 수면다원검사를 통해서 알 수 있습니다.
예를 들어서 잠을 얼마나 못 자는지 하는 불면증도 당연히 객관적으로 알아볼 수 있고요.
코골이 수면무호흡증이라든지, 자면서 다리를 움직이는 수면질환, 그리고 몽유병이나
잠꼬대, 이갈이, 수면 중에 심장이 불규칙하게 뛰는 심장부정맥 등 여러 가지 수면질환을 진단할 수 있습니다.
그런데 불면증 진단에 수면다원검사가 꼭 필요하냐, 이렇게 의문을 가질 수 있는데요.
불면증이라고 하는 것은 그 사람의 주관적인 경험, 느낌입니다.
'나는 잠드는데 시간이 너무 오래 걸려' 물론 30분 이상 한 시간 걸려서 잠을 못 자는 분들도 있습니다. 그건 객관적인 거죠.
또 한편으로는 '난 잠의 질이 떨어지는 것 같아' 자다가 중간에 깨서 다시 잠들지 못해 등과 같은 어려움을 호소하시는데요.
이런 불면증 환자에서도 특히 한 3개월 이상 지속된 만성불면증 환자에서는 불면증의 원인을 찾기 위해서
수면다원검사를 할 수 있습니다.
이는 수면의학 교과서에도 가이드라인으로도 나와 있고요.
왜 이것이 필요하냐면 사람들이 일반적으로 알고 있는 '나 그냥 불면증이야' 라고 하는 것에는
여러 가지 병증이 숨겨져 있습니다.
사실은 그냥 단순히 내가 예민하고 수면 습관이 잘못되어서 잠이 안 오거나 중간에 깨는 것만이 아니구요.
제 경험으로 보면 수면무호흡증, 잠을 자려고 할 때 기도가 좁아지면서 숨이 막히는 수면무호흡증의 경우에는
일단 바로 누우면 혀가 뒤로 밀리면서 답답함을 느낍니다.
그래서 잠들기가 어렵구요. 또 자는 중에도 숨이 막히면 답답해서 깨게 됩니다.
즉 잠들기도 힘들고 자다가 자주 깨는 문제가 생기죠. 이는 불면증 환자들이 보이는 양상과 똑같습니다.
실제로 만성 불면증으로 오신 분들 중에서 수면다원검사 후에 심한 수면무호흡증을 발견하고
그 수면무호흡증을 양압기로 치료해서 아주 좋아진 경우도 있고요.
또 주무시다가 다리를 움직이는 문제들을 찾아서 그걸 약물로 치료하고 나서 수면상태가 개선된 경우도 많이 있습니다.
그리고 잠꼬대를 심하게 하는 렘수면 행동장애를 진단하기도 했습니다.
그래서 이처럼 우리가 어떤 수면 어려움이 있을 때, 그 수면 어려움의 세부적인 모습이 어떤 것인가 하는 것에는
그냥 단순히 그 사람의 병증만으로 짐작 할 수 없는 복잡함이 숨어 있습니다.
이를 객관적으로 진단하기 위해서 수면다원검사를 시행해 볼 수 있습니다.
실제로 불면증을 호소하시는 분들의 상당수에서 수면무호흡증이 발견되고 있고요.
수면무호흡증 치료도 불면증 치료에 있어서 중요한 부분을 차지하고 있습니다.
수면에 어려움이 있을 경우엔 수면클리닉 방문하셔서 수면다원검사 받아보시기 바랍니다. 이상입니다.

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