Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

🔸 dass Dein Schamgefühl die Funktion hat, Deine Würde zu schützen
🔸 was natürliche Scham und toxische Scham ist
🔸 wie Du Dich von toxischer Scham befreien kannst
🔸 was die besten Gegenmittel gegen Scham sind
🔸 wie Du natürliche Scham und toxische Scham unterscheiden kannst
🔸 wie Du Deine Gefühle von Schamgefühlen entkoppeln kannst


SHOWNOTES:

Literatur:
„Vom Schämen und Beschämtsein“ von Baer/Frick-Baer
„Scham“ von Stephan Marks
„Wenn Scham krank macht“ von John Bradshaw

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