يومياتي مع الريجيم اكل صحي مع حساب السعرات 44يوم تحدي الصيام المتقطع/سبتمبر2025

في هذا الفيديو شاركت معكم يوم كامل من أكلي مع الصيام المتقطع 🕒🍎، وكل وجبة بالسعرات الحرارية محسوبة باش نتابع نزول الوزن بطريقة صحية ومتوازنة 🌸.
راح تشوفو واش ناكل في يومي مع الرجيم: فطور، غداء، عشاء وحتى الوجبات الخفيفة، وكلشي محسوب بالسعرات 👌🥗.
الفيديو هذا موجه لأي وحدة حابة تبدأ دايت أو صيام متقطع وتحتاج أفكار لوجبات صحية واقتصادية تساعدها في خسارة الوزن 💪.

📍 ما تنساوش تدعموني باللايك 👍 وتشتركو في القناة وتفعلو الجرس باش يوصلكم الجديد ديما 🌸✨.



ريجيم الصيام المتقطع
الصيام المتقطع لانقاص الوزن
وجبات صحية محسوبة بالسعرات
أكلاتي اليومية مع الدايت
ريجيم يوم كامل
ما آكله في يوم كامل
فيديو دايت يومي
أفكار وجبات للريجيم
رحلتي مع خسارة الوزن
دايت اقتصادي


-
#الصيام_المتقطع #رجيم #دايت #يومياتي_مع_الرجيم #سعرات #تنحيف #انقاص_الوزن #اكل_صحي #قناة_ميمي #مشتريات_للريجيم


-