Mát Xa Chân -

Từ thủa xưa cha ông ta đã biết dùng các loại thảo dược như gừng, xả, lá lốt, khúc tần và muối để ngâm chân vào buổi tối, giúp ngủ sâu hơn. Đặc biệt là Người Trung Quốc họ rất chú trọng đến việc ngâm chân. Và ngày nay chúng ta đang kết hợp giữa ngâm và mát xa chân. Tuy nhiên hôm nay chúng ta sẽ cùng nói đến 10 lợi ích của việc mát xa chân:
Cải thiện lưu thông máu: Mát xa chân tác động trực tiếp và 6 đường chính kinh trên chân, từ đó giúp giảm tình trạng sưng phù, tê bì chân tay, cực kỳ hiệu quả đối với những người làm việc lâu trong tư thế đứng hoặc ngồi, làm giảm tình trạng chuột rút, đau nhức ở chân.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Sau một ngày làm việc dài, mát xa chân giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm lo âu. Việc này giúp tinh thần trở nên thư thái, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Sau một ngày làm việc dài, mát xa chân giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm lo âu. Việc này giúp tinh thần trở nên thư thái, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
#masage #footmassage #legmassage
dụng mát xa chân, massage chân giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức khớp, thư giãn cơ thể, mát xa chân tại nhà, massage chân tốt cho sức khỏe, mát xa chân thư giãn, lợi ích mát xa