Скачать
اللي قالك ان الدايت الناجح تقليل كميات اكل | ضحك عليك 🫣🫢
Автор: يلا نخس Yalla Nekhes
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 782
Описание:
الناس فاكرة إن الدايت يعني نِقلّل الأكل…
لكن الحقيقة إن الجسم محتاج توازن مش حرمان.
ممكن طبق كبير يبقى صحي أكتر من لقمة صغيرة مليانة دهون وسمنة!
الفكرة مش “قد إيه أكلت؟”
الفكرة “أكلت إيه… وإزاي جسمك هيستفيد منه؟”
❤️ لو حابة د. منال تشرحلك تقسيمة الوجبة المثالية لجسمك، اكتبي كلمة (توازن) في الكومنت.
#diet #explore #healthylifestyle #health #insulinresistance #viral #weightloss #اكسبلور #fyp #foryou #youtubeshorts #تغذية #صحة_المرأة #مقاومة_الأنسولين #فيديو_توعوي
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
