အလုပ်ကနေ ပြန်လာပြီး ပင်ပန်းနေတဲ့သင့်အတွက် ၅ မိနစ်စာ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု | Healing Whisper"
Автор: Healing Whisper by MayZin
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 6
ဒီနေ့တစ်နေ့လုံး အလုပ်တွေ၊ တာဝန်တွေကြားက ပင်ပန်းနေတဲ့ သင့်အတွက်...
🌙 ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ၅ မိနစ်အတွင်း ဖြေလျော့ပေးမယ့် အသံလေးနဲ့ အတူရှိပါတယ်။
✨ ဘာတွေပါလဲ?
• သင့်ရဲ့ပင်ပန်းမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း
• အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ
• စိတ်ငြိမ်းချမ်းစေမယ့် စကားလေးတွေ
• အိပ်ပျော်စေမယ့် ဖြေလျော့မှုများ
⏰ TIMESTAMPS:
0:00 - Intro
1:20 - Acknowledging Your Struggle
2:45 - Breathing Exercise
4:30 - Healing Affirmations
6:15 - Gentle Wake-up
🎧 ဒီအသံလေးကို အိပ်ခါနီး၊ အလုပ်ကပြန်လာချိန်၊ စိတ်ဖိစီးနေချိန်တိုင်း နားထောင်နိုင်ပါတယ်။
-----------------------------------
💫 Healing Whisper by May Zin ရဲ့ တခြား Videos တွေကိုလည်း ကြည့်ရှုနားထောင်နိုင်ပါတယ်:
[Playlist Link Here]
-----------------------------------
🔔 နေ့စဉ် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုရစေဖို့ SUBSCRIBE လုပ်ထားပါ 👉
[Channel Link]
#HealingWhisper #MayZin #StressRelief
Tag
healing whisper, may zin, meditation myanmar, stress relief, sleep aid, anxiety relief, mindfulness, breathing exercise, mental health, self care, relaxation, calm music, sleep meditation, office workers, tired after work, myanmar meditation, စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု, အိပ်ပျော်စေသောအသံ, ဖိစီးမှုပြေလျော့နည်း
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
