Режем Оливье и откровенничаем: про вес в 100 кг, про главные уроки года, материнство, границы

Подписывайтесь на мой телеграм канал Коюнджу • Капля Эфира
https://t.me/psy_koyuncu

Пока режу оливье, ловлю себя на том, что именно в таких простых моментах лучше всего думается о важном.
Без итогов, без списков достижений. Просто честный разговор с собой — и с вами.

Этот год был разным.
Про замедление, перестройку, усталость и тихую силу.
Про отпускание старых ролей и разрешение себе быть живой, не идеальной.

В этом видео я делюсь тем, что остаётся за кадром красивых картинок — ощущениями, мыслями, внутренними сдвигами.
Если вам сейчас тоже близка тишина, простота и разговор «без масок» — вы точно не одни.

🌿 В моём Telegram-канале я продолжаю этот диалог:
— размышления о жизни и психологии
— заметки из реальности, а не из «надо»
— мягкие практики, вопросы для себя
— и просто пространство, где можно выдохнуть

Пока режу оливье, ловлю себя на том, что именно в таких простых моментах лучше всего думается о важном.
Без итогов, без списков достижений. Просто честный разговор с собой — и с вами.

Этот год был разным.
Про замедление, перестройку, усталость и тихую силу.
Про отпускание старых ролей и разрешение себе быть живой, не идеальной.

В этом видео я делюсь тем, что остаётся за кадром красивых картинок — ощущениями, мыслями, внутренними сдвигами.
Если вам сейчас тоже близка тишина, простота и разговор «без масок» — вы точно не одни.

🌿 В моём Telegram-канале я продолжаю этот диалог:
— размышления о жизни и психологии
— заметки из реальности, а не из «надо»
— мягкие практики, вопросы для себя
— и просто пространство, где можно выдохнуть

Пока режу оливье, ловлю себя на том, что именно в таких простых моментах лучше всего думается о важном.
Без итогов, без списков достижений. Просто честный разговор с собой — и с вами.

Этот год был разным.
Про замедление, перестройку, усталость и тихую силу.
Про отпускание старых ролей и разрешение себе быть живой, не идеальной.

В этом видео я делюсь тем, что остаётся за кадром красивых картинок — ощущениями, мыслями, внутренними сдвигами.
Если вам сейчас тоже близка тишина, простота и разговор «без масок» — вы точно не одни.

🌿 В моём Telegram-канале я продолжаю этот диалог:
— размышления о жизни и психологии
— заметки из реальности, а не из «надо»
— мягкие практики, вопросы для себя
— и просто пространство, где можно выдохнуть

Пока режу оливье, ловлю себя на том, что именно в таких простых моментах лучше всего думается о важном.
Без итогов, без списков достижений. Просто честный разговор с собой — и с вами.

Этот год был разным.
Про замедление, перестройку, усталость и тихую силу.
Про отпускание старых ролей и разрешение себе быть живой, не идеальной.

В этом видео я делюсь тем, что остаётся за кадром красивых картинок — ощущениями, мыслями, внутренними сдвигами.
Если вам сейчас тоже близка тишина, простота и разговор «без масок» — вы точно не одни.

🌿 В моём Telegram-канале я продолжаю этот диалог:
— размышления о жизни и психологии
— заметки из реальности, а не из «надо»
— мягкие практики, вопросы для себя
— и просто пространство, где можно выдохнуть