будни из жизни ЙОГА-ТИЧЕРА: практики, книги и саморазвитие
Автор: сашкин дневник
Загружено: 2025-03-26
Просмотров: 1633
Как проходит день йога-тичера? В этом видео я делюсь своими буднями: утренние йога-практики, любимые книги для саморазвития, встреча с подругой и осознанный подход к жизни. Если тебе интересны йога, медитация и самосовершенствование, подписывайся на канал и вдохновляйся на гармоничную жизнь! 🌿✨
моя запрещенка: / koroche.sasha
тг-канал: https://t.me/koroche_sasha
📌 Что в видео?
– йога-практики
– книги по саморазвитию 📚
– баланс и осознанность в жизни 🌱
– встреча с подругой и душевные беседы 💬
Не забудь поставить лайк, если видео было полезным, и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые истории и советы.
тайм-коды:
00:00 – интро
00:23 – вступление
01:37 – про планы
03:45 – йога и чтение
04:47 – завтрак
08:05 – уборка
10:46 – сложности с монтажом
14:03 – челлендж со скакалкой
15:18 – обед
15:50 – онлайн-йога
17:40 – день 2 и йога для мамы
19:49 – планы по йоге
21:20 – завтрак
22:40 – тренировка
23:39 – немного новостей и распаковка озон
30:06 – челлендж со скакалкой и вечер с собой
31:08 – день 3 и онлайн йога
32:40 – завтрак
33:44 – практика 10 целей
40:46 – уборка
46:06 – у нас гости!
47:12 – смотрим таро на март
48:08 – готовим ребрышки
49:06 – отзыв на практику
49:22 – ужин с подругой
51:37 – делаем тату
53:50 – и почему я заболела?
54:53 – готовим ПП-брауни
57:08 – а мне все хуже..
• Код Успеха. Техника 10 целей. Брайан Трейси
#Йога #ЙогаПрактики #ЙогаТичер #БудниЙогаТичера #Саморазвитие #Книги #Осознанность #Медитация #Баланс #ДуховныйРост #ЙогаДляНачинающих #ЖизньВГармонии #ЙогаКаждыйДень #ЙогаИСаморазвитие #ЙогаОбразЖизни #йогакаждыйдень #деньизжизни #тихийвлог #йогатичер #саморазвитие #книги #осознанность #йогадляначинающих #Уютныйвлог #Эстетичныйвлог #моеутро #calmvlog

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: