Халасана (поза Плуга) на стуле

→ улучшает работу щитовидной и паращитовидной желез,
→ способствует циркуляции свежей чистой крови в клетках мозга,
→ обеспечивает приток крови к гипофизу и эпифизу — железам в головном мозге, от которых напрямую зависит функционирование эндокринной системы, здоровье и развитие,
→ помогает при запорах, бронхите, астме, синусите, гипертонии и бессоннице,
→ тонизирует органы брюшной полости, сокращает частоту пульса,
→ предупреждает варикозное расширение вен.

Противопоказана:
! при высоком кровяном давлении,
! головных болях,
! воспалениях в области головы
! травмах шейного отдела позвоночника
! период у женщин,