악 허리💥후회는 있지만 후퇴는 없다 | 경기도의장배
Автор: 운치광이
Загружено: 2023-12-15
Просмотров: 1161
🔸 높은 화질로 보면 눈👀이 편합니다
🔸 남겨주신 댓글💬은 편집 방향에 소중한 도움🙏이 됩니다
🔸 Pictures by 이상호, 이익재님 감사합니다
-
🔸허리를 부여잡고 쓰러졌던 이유 | 경기도의장배
개인통산 8번째 시합,
경기도의회 의장배
생활체육역도대회 23.11.04 토~11.05 일
(화성 송산 다목적체육관)
경기도역도연맹
00:00 Intro
00:17 D-15, 13, 12, 10, 9
02:41 D-8 청원한의원
02:51 D-6, 5, 4
04:52 D-day 마이쮸 석민
05:51 계체 후 식사
06:42 운치광이 Snatch Warm-up
08:17 운치광이 Snatch
09:52 운치광이 Clean&Jerk Warm-up
10:57 운치광이 Clean&Jerk
12:25 김성규 Clean&Jerk
14:35 Outro
-
🔸Where?
지엘짐 역도체육관
서울 관악구 조원로 20 B1
-
🔸수준별 시청 권장
시즌 0️⃣ 역도가 처음이라면? 『역도 데이트: 기본기 배우기』
기본기 튜토리얼, 크린이/역린이를 위한 기본
• 역도 제대로 배워볼까? #1 | “자 벽으로 가요” | 일반인, 역도 체육관
시즌 1️⃣ 어느정도 모양이 잡혔다면? 『환승역도: 무게 끼워보기』
당신의 마음이 향하는 곳은 어디입니까?
• 환승역도 1화 | 당신의 마음이 향하는 곳은 어디입니까?
시즌 2️⃣ 생각보다 쉽지 않지? 『낭만역도: 기술 익히기』
이 시대에 죽어가는 소중한 가치들
• 시즌2 낭만역도
시즌 3️⃣ 이게 되면 이게 안되고 생각할게 너무 많아? 『P의 역도: 생각하지 않아도 동작하도록』
즉흥적인 P, 피
• 시즌3 P의 역도
-
🔸Song
Tobu - Back To You [NCS Release]
Free Download/Stream: http://ncs.io/BackToYou
Watch: http://youtu.be/
Music provided by NoCopyrightSounds
#역도 #크로스핏 #본질
#weightlifting #snatch #cleanandjerk #crossfit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[VLOG] 프로 파이터의 하루 (부제 : 연패 파이터의 승리를 향한 집착)](https://ricktube.ru/thumbnail/iPOGvMnc6I0/mqdefault.jpg)
