Як тріатлон став терапією для мозку

Прийшов у тріатлон як у терапію — і це працює! 💥
Роман Масло розповідає, як Ironman допоміг йому переналаштувати мозок, впоратися з кризою та знайти фокус у житті.

Під час тренувань мозок працює на максимум, а тіло навчається витривалості. І навіть падіння, ригот, втрата нігтів — це частина шляху.

У цьому випуску Роман спілкується з Володимиром Остріковим, власником найбільшого тріатлон-клубу України “Team 404”, про те:
• навіщо люди займаються триатлоном,
• як долати страх і біль,
• і чому це стає справжньою залежністю для багатьох.

💬 Пишіть у коментарях, чи пробували ви тріатлон і що вас мотивує долати власні межі!

#РоманМасло #Ironman #Тріатлон #мотивація #витривалість #Team404 #спорт #здоровийспосібжиття #спортякотерапія #українськийконтент