Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

[179]为什么空腹时反而不容易累?(2) 血液重新分配

Автор: 一天一餐断食保健之道

Загружено: 2025-06-11

Просмотров: 1085

Описание:

总的来说,断食对减重和身体健康有相当积极的影响,配合均衡饮食、充足的水分摄入、适度的锻炼、充足的睡眠、有效地缓解精神压力和定期的健康检查,效果会更好。

不过,尽管断食有很多潜在的益处,但开始断食前,要持谨慎态度,特别是有慢性疾病、严重疾病或其他健康问题的朋友。在考虑断食之前,应咨询医生,并且采取循序渐进的方式,慢慢增加空腹时间,让身体适应,详细的断食方法可以参考这个视频:   • 断食入门 | 三分钟学会一天一餐断食法 | 如何从一天三餐进阶到一天一餐|如何把断食...  

如果您通过断食,健康有得到改善的话,欢迎您留言分享,或到频道的社区(Community)页面: https://www.youtube.com/@yitianyicand...
参加问卷调查,分享您的经验,您的分享必定能够帮助到很多对断食有兴趣的朋友们。如果您是断食新手,想了解更多,也欢迎到社区(Community)页面看看网友们关于断食的经验分享。

[179]为什么空腹时反而不容易累?(2) 血液重新分配

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ldlR26KrXuw" ["related_video_title"]=> string(37) "Анатомия за 22 минуты" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(38) "Лекторий Dостоевский" } [1]=> object(stdClass)#4270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6KOpBtgbcf4" ["related_video_title"]=> string(108) "Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [2]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JxNrWb2rLD4" ["related_video_title"]=> string(76) "Я протестировал 5 лучших электролитов Amazon" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [3]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wjZofJX0v4M" ["related_video_title"]=> string(148) "LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "3Blue1Brown" } [4]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oibyOYI5aDk" ["related_video_title"]=> string(102) "Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [5]=> object(stdClass)#4299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YjkJRJaFE-g" ["related_video_title"]=> string(114) "Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#4294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_6-IUD6QPyI" ["related_video_title"]=> string(141) "ВНИМАНИЕ! Сначала ваши ноги СЛАБЕЮТ! Ешьте эти 10 продуктов, чтобы укрепить их!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [7]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [8]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_mYVtKnbLNk" ["related_video_title"]=> string(109) "Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [9]=> object(stdClass)#4298 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } }
Анатомия за 22 минуты

Анатомия за 22 минуты

Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба

Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба

Я протестировал 5 лучших электролитов Amazon

Я протестировал 5 лучших электролитов Amazon

LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры

LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры

Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия

Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия

Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции

Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции

ВНИМАНИЕ! Сначала ваши ноги СЛАБЕЮТ! Ешьте эти 10 продуктов, чтобы укрепить их!

ВНИМАНИЕ! Сначала ваши ноги СЛАБЕЮТ! Ешьте эти 10 продуктов, чтобы укрепить их!

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО

Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]