5 Claves para Proteger y Mantener tu Cerebro Saludable | Especialista en Neurociencia | EP.7
Загружено: 2024-10-11
Просмотров: 3301726
🌐 Agenda una consulta privada con la Dra. Vargas:
🔗 https://aliciavargasdra.com/
Mira la nueva charla con la Dra Alicia Vargas: • ¿Cómo Funciona el Amor en tu Cerebro? | Dr...
En este episodio de 360 Podcast, conversamos con la Dra. Alicia Vargas, experta en neurociencia, sobre cómo cuidar y proteger nuestro cerebro de manera efectiva. La Dra. Vargas nos explica las 5 Claves para Proteger y Mantener tu Cerebro Saludable. Las cuales todos deberíamos conocer para mantener nuestra salud mental y cognitiva en óptimas condiciones. Además, aborda temas cruciales como la importancia de los hábitos saludables, la alimentación y el ejercicio en el bienestar cerebral. Un episodio imperdible para quienes buscan mejorar su calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo.
Redes Dra. Alicia Vargas:
Youtube: / @draaliciavargas
Instagram: / aliciavargas_dra
Escucha 360 Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/5eQLWSk...
🔵 ¿Quiénes somos?
-Instagram Sergio: / sergioandrade.10
-Instagram Alex: / mcrae_alexander
📢Si quieres ser Sponsor y/o colaborar con nosotros escríbenos aquí: [email protected]
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Tráiler
1:30 Inicio
4:58 Etapas evolutivas del cerebro
8:54 Alimentación
18:34 Sueño
25:05 Estrés
29:30 Adolescencia
44:51 Cultivar el cerebro
52:32 Cómo afecta la tecnología
59:53 Ejercicio físico
1:04:32 Importancia de las relaciones
1:09:23 Amor y enamoramiento
1:18:04 Preguntas rápidas
1:20:28 Despedida
#aliciavargas #neurociencia
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
