Finding Happiness from Within | Monchanok Seetubtim | TEDxChiangMai

"Happiness and freedom lie in our own hands, and we can start to make changes day by day." / "ความสุขและอิสรภาพอยู่ในมือเรา และเราสามารเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงในทุกวัน" Monchanok Seetubtim / มนชนก สีทับทิม

Wanting to help people find happiness on a daily basis, Monchanok made a “Happiness Planner” to achieve our goals by helping us become aware of changes in ourselves that we would not normally see This process increasingly helps us see the importance of thinking positively.

มนชนกอยากช่วยเหลือทุกคนคนหาความสุขในแต่ละวัน เธอจึงออกแบบ Happiness Planner หรือสมุดวางแผนความสุข เพื่อช่วยให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายและทำให้เราเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองทั้งที่สามารถสังเกตเห็นได้และเราไม่ทันได้สังเกต รวมถึงเริ่มให้ความสำคัญกับความคิดเชิงบวกมากขึ้นด้วย

https://www.ted.com/tedx/events/24878
https://thehappinessplanner.com/ Born in Bangkok, Mo Seetubtim (มนชนก สีทับทิม) grew up with a very traditional Thai mother and a father who introduced her to western philosophy and to the field of personal development. In contrast to her parents, Mo grew up in a duel east-west environment giving her a unique perspective life and happiness. From a very young age Mo wanted to inspire people to live life with purpose and passion by finding happiness from within. She yearns to share her technique and philosophy with everyone.
In early 2015, Mo launched the Happiness Planner. This is a planner and journal designed to help people create more happiness and fulfillment in their lives by embracing the power of positive thinking, mindfulness, gratitude and self-development. The “Happiness Planner” was featured in TEDxLondon and TEDxOakland and has sold more than 200,000 copies worldwide. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx