維他命D2和D3不同來源與作用,柏格醫生Dr berg

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0:00 維生素D2與維生素D3
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維生素D2和維生素D3一樣的嗎？ 柏格醫生：認為大不相同。

維生素D2：
•是由合成材料製成
•你可從蘑菇中獲取維生素D2（很少人吃蘑菇補充）
•針對維生素D2的研究不多
•針對維生素D2的研究， 不如D3那樣般
可降低死亡率
•維生素D2便宜一些，需要更多
維生素D2才能見效

維生素D3：
•你可以從動物中獲取維生素D3
例: 魚、紅肉、鱈魚魚肝、鱈魚魚肝油、肝、
蛋黃和奶油等等.
• 比較多維生素D3的研究
•維生素D3的轉化速度快5倍
•維生素D3的毒性較小
•維生素D3更穩定

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...  
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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