Как пережить горе от смерти мужа. Помощь вдовам.

Подписывайтесь на Телеграм канал - о том, как жить после потери, о горе и жизнестойкости - https://t.me/kintsugimethod.

Ведущая: Мария Беленинова, сертифицированный коуч по жизнестойкому гореванию, ведущая групп поддержки для тех, кто переживает утрату из-за суицида. Записаться на консультацию к Марии: https://taplink.cc/maria.beleninova.

Бесплатная психологическая помощь и бесплатные группы поддержки для вдов - проект "Жить дальше" (ранее назывался Фонд помощи вдовам "Словом и делом").
Записаться на группу поддержки или бесплатную консультацию психологов, работающий с горем, можно по whatsup по номеру телефона: +7-965-021-87-28.

В гостях этого выпуска Ольга Крапивина.
В 2015 году муж Ольги был убит. Она осталась без любимого человека, без работы, с двумя маленькими детьми. В этом выпуске Ольга делится историями из личного опыта и жизни других женщин: с чем приходится сталкиваться тем, кто потерял партнера, как находить в себе силы, сколько нужно времени на проживание горя, какие убеждения помогали Ольге двигаться.

#горе #вдова #утрата #потеря #умермуж #группаподдержки #какпережитьсмерть

1:37 - история Ольги
2:32 - каково это - узнать о смерти любимого человека?
8:22 - какие этапы у горя?
9:55 - понять это могут только те, кто это пережил
10:40 - первый выдох, когда проходит год
12:10 - дайте женщине отгоревать столько, сколько ей нужно
15:15 - с какими сложностями пришлось столкнуться?
18:22 - как в интенсивном графике выделить время на горевание
18:58 - как матери вести себя с детьми?
22:08 - давать детям фигуру папы, который с ними всегда рядом
23:47 - что давало сил Ольге с самого начала?
26:23 - выживать ради детей - это утопия
27:55 - почему я? за что это мне? как бороться с чувством вины.
32:15 - мысли Ольги про карму, наказание и путь
33:37 - путь других женщин дает веру
35:50 - сверка с другой вдовой давало невероятную поддержку
37:05 - с каждым днем становится чуть легче
37:45 - нет никаких правильно и неправильно
38:39 - парадоксальность горя
40:00 - как не застрять в горе?
45:25 - в горе нет универсальных решений
46:28 - тело - помощник в проживании горя
47:59 - посттравматический рост, поиск себя и открытие себя заново

*запрещенная соц.сеть в России