4 Ejercicios de Fuerza para Triatletas 🏃♀
Автор: HSNstore.com
Загружено: 2020-03-18
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🏃♀ El triatlón es una disciplina deportiva de endurance, dónde es importante tener una buena capacidad cardiorrespiratoria para poder rendir en esta modalidad, pero... ¿y la fuerza?
🏋♂ La fuerza es una gran olvidada por los deportistas de resistencia, aunque actualmente las nuevas corrientes de entrenamiento le otorgan la importancia que se merece dentro de las planificaciones de deportes como el triatlón.
¡Hay que entrenar fuerza para mover esas piernas tantas horas!
Isabel del Barrio lo sabe, y hoy nos explica 4 ejercicios de fuerza especialmente destinados a la mejora del rendimiento de los triatletas, ¡La meta nunca estuvo tan cerca!
¡¡Vamos!! 🔥
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