40 menit Latihan Kaki | Hips Opening Workout | Yoga with Akbar
Автор: Yoga with Akbar
Загружено: 2018-03-30
Просмотров: 13029
Halo yogis, kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang memegang peranan penting dalam keseharian kita. Kaki kita gunakan untuk berjalan, berlari, bekerja, berolahraga, dan lain-lain. Oleh karena banyaknya aktivitas tersebut ada kalanya kaki perlu dilatih dan juga di stretching atau dilemaskan. Semakin banyak aktivitas yang dilakukan, maka keadaan kaki atau panggul khususnya menjadi kaki, tidak jarang kita akan mengalami sakit pada bagian lutut bahkan telapak kaki.
Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan latihan yang bagus untuk melatih fleksibilitas panggul. Happy workout!
Social Media:
Instagram : / mataka09
Website : http://yogawithakbar.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
