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高糖攝取+口呼吸—會造成牙菌斑的堆積+牙齦發炎!m4v
Автор: 新竹敏華牙醫
Загружено: 2025-08-24
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“高糖攝取+口呼吸—會造成牙菌斑的堆積+牙齦發炎!”
牙菌斑很黏稠、很難刷嗎？醫師阿姨忍不住要問是不是最近也常鼻塞、口呼吸，吃糖的部分沒有好好控制？
輕輕一碰，牙齦就異常流血，這不只是口腔問題，也可能是全身慢性發炎的警訊。
孩子長大了，要了解爸媽和醫師能做的有限，真正能守護健康的，還是自己：
飲食習慣：少糖果、少點心、少含糖飲料
口腔清潔：每天刷牙、用牙線
鼻子保養：勤洗鼻、必要時使用鼻噴劑，養成用鼻子呼吸
✅ 只有自己願意改變，才能避免牙齦流血、守護口腔與全身健康。
＃牙菌斑
＃牙齦就異常流血
＃全身慢性發炎
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