高糖攝取+口呼吸—會造成牙菌斑的堆積+牙齦發炎!m4v
Автор: 新竹敏華牙醫
Загружено: 2025-08-24
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“高糖攝取+口呼吸—會造成牙菌斑的堆積+牙齦發炎!”
牙菌斑很黏稠、很難刷嗎?醫師阿姨忍不住要問是不是最近也常鼻塞、口呼吸,吃糖的部分沒有好好控制?
輕輕一碰,牙齦就異常流血,這不只是口腔問題,也可能是全身慢性發炎的警訊。
孩子長大了,要了解爸媽和醫師能做的有限,真正能守護健康的,還是自己:
飲食習慣:少糖果、少點心、少含糖飲料
口腔清潔:每天刷牙、用牙線
鼻子保養:勤洗鼻、必要時使用鼻噴劑,養成用鼻子呼吸
✅ 只有自己願意改變,才能避免牙齦流血、守護口腔與全身健康。
#牙菌斑
#牙齦就異常流血
#全身慢性發炎
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