Wunder-Augenübung: langes Palmieren

Langes #Palmieren gilt beim Erfinder/Entdecker des Sehtrainings – Dr. William Bates – als eine der wesentlichen Augenübungen, mit der er auch ganz tolle Erfolge verzeichnet. In diesem Video erfährst du, wie lange du palmieren solltest und wie dir das gelingt.

Den erwähnten Timer als Unterstützung kannst du als MP3 downloaden:
https://fokus-vision.at/downloads.html
oder dir auf YouTube "ansehen":    • 60 Minuten Timer für langes Palmieren/Medi...  

Möchtest du immer wieder tolle #Augentraining-Sehimpulse per Email erhalten? Melde dich zum Newsletter an:
https://fokus-vision.at/newsletter.html

Hast du Interesse an einem live #Sehtraining-Seminar? Hier findest du alle aktuellen Termine:
https://fokus-vision.at/termine.html

Du möchtest lieber orts- und zeitunabhängig sein? Dann könnte der Onlinekurs für dich richtig sein. Die erste Einheit kannst du gratis anschauen: https://fokus-vision.at/onlinekurs.html

Gratis #Sehtafeln findest du hier: https://fokus-vision.at/downloads.html

Im (Firmen-)Seminar "Entspannte Augen am Bildschirmarbeitsplatz" erfährst du genau, was du für deine Augen tun kannst, damit sie trotz Bildschirmarbeit locker bleiben und nicht schmerzen:
https://www.fokus-vision.at/firmen.html

Im Sehtraining erlernst du Übungen, die die Regenerationsfähigkeit deiner Augen stärken. Es ersetzt nicht die fachärztliche Abklärung und Behandlung durch einen Augenarzt!

Schreibe mir gerne deine Fragen und Bemerkungen unten in die Kommentare!

#visioncare