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오다리 교정 안되는 분들 이걸 꼭 체크해보세요! 교정 안되는 다리는 따로 있어요
Автор: 내몸케어 체형교정 쑤쌤
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 643 просмотра
Описание:
#오다리교정 #오다리교정운동 #snpe
오다리 교정운동 솔직히 되게 많거든요?
그런데 이동작 하루에 10분 2주만 따라해 보세요!
단순하지만 오다리 교정으로 일자다리 만드는데 효과만점인 동작입니다.
그리고 오다리 교정으로 일자다리가 될 수 있는지 체크먼저 해보세요!
사실 운동으로 교정이 되지 않는 다리도 있답니다
00:00 인트로
00:25 오다리 교정 가능여부
01:23 오다리 교정할때 절대 누르지 말아야 하는 곳
01:45 오다리 교정운동 1
02:33 오다리 교정운동 2
03:32 오다리 교정운동 강화1
04:20 오다리 교정 강화 2
05:42 오다리 교정 강화 3(제일 중요함)
체형교정 척추교정을 쉽게 할 수 있는 방법이 궁금하신 분들은 연락주세요!
💌오프라인 레슨장소: 화성 JA바디홀릭(경기 화성시 우정읍 장안로 28 1층)
💌010-3459-3483
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