СНИЖЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ДЛЯ ТРЕКЕРНОГО ЗАБЕГА НА 10 КМ | Неделя из жизни, тейпер-тренировки, работа,...

За неделю до забега Highgate Harriers Night на 10 000 метров с личными рекордами я начинаю свой тейп и рассказываю о каждом дне тренировок, подстраивая их под работу и личную жизнь. Тейпирование — это не всегда весело, но когда у вас запланирован большой забег, это имеет решающее значение для освежения ног!

Хотите поддержать канал? Ссылка на мой канал Patreon ниже, там вы найдете различные уровни поддержки и доступ к эксклюзивному контенту!   / philybowden  

Подписывайтесь на меня:
Instagram:   / philybowden  
Strava:   / strava  
Twitter:   / philybowden  

Отдельное упоминание моему оператору, главному редактору и парню — Дэниелу.

И наконец, если вам интересно, вот ссылки на все используемые мной технологии и пищевые продукты. (К вашему сведению, я получаю небольшой процент с каждой продажи по этим ссылкам):

Мои часы | https://amzn.to/3I6pNjK
Мои наушники | https://amzn.to/3NQrt4v
Мои солнцезащитные очки | ​​https://amzn.to/3pwCcWX
Мой протеин | https://amzn.to/3skJnnj
Моя бутылка | https://amzn.to/3BHB5bQ
Таблетки для гидратации SiS | https://amzn.to/36nQfre
Гели SiS | https://amzn.to/3t3ohbW
GoPro Hero8 | https://amzn.to/3qsbTli
Микрофон | https://amzn.to/3GTupZd
Штатив | https://amzn.to/3rQg6Ay
Кровь в моих венах | https://amzn.to/3t7bXaW

Песня: Dyalla - Be With You (музыка из видеоблога без авторских прав). Музыка предоставлена ​​музыка из видеоблога без авторских прав. Ссылка на видео:    • Dyalla - Be With You (Vlog No Copyright Mu...  

Песня: Baoj - Sometime (музыка из видеоблога без авторских прав). Музыка предоставлена ​​музыка из видеоблога без авторских прав. Ссылка на видео:    • Baoj - Sometime (Vlog No Copyright Music)  

Песня: Dyalla - I'll Be Bad (музыка из видеоблога без авторских прав). Музыка предоставлена ​​музыка из видеоблога без авторских прав. Ссылка на видео:    • Dyalla - I'll Be Bad (Vlog No Copyright Mu...  

Песня: Ehrling - Lounge (музыка из видеоблога без авторских прав). Музыка предоставлена ​​музыка из видеоблога без авторских прав. Ссылка на видео:    • Ehrling - Lounge (Vlog No Copyright Music)  

Песня: LAKEY INSPIRED - Smile (музыка из видеоблога без авторских прав). Музыка предоставлена ​​музыка из видеоблога без авторских прав. Ссылка на видео:    • LAKEY INSPIRED - Smile (Vlog No Copyright ...