Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

健康運動指導士が教える!ロコトレにチャレンジ

Автор: 新潟県魚沼市公式チャンネル

Загружено: 2025-05-22

Просмотров: 130

Описание:

どんな年代でも無理なく取り組める、いつまでも元気な足腰でいるための「ロコトレ(ロコモーショントレーニング)」をまとめました。
ぜひご自宅や地域の集まりでチャレンジしてみてください。

※先日公開した動画で一部表記誤りがあったため、差し替えました。大変申し訳ございませんでした。

健康運動指導士が教える!ロコトレにチャレンジ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [1]=> object(stdClass)#4252 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fUNC8GorN3s" ["related_video_title"]=> string(65) "魚沼市で働く若手に聞いた【ONとOFFの過ごし方】" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(39) "新潟県魚沼市公式チャンネル" } [2]=> object(stdClass)#4277 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [3]=> object(stdClass)#4284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [4]=> object(stdClass)#4263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zuPPEi63Pxg" ["related_video_title"]=> string(72) "夜間災害発生時に備えて 多気郡管内消防団幹部訓練" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(21) "多気町行政放送" } [5]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pOjwbczWQ00" ["related_video_title"]=> string(102) "9 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2YpwaMeTLEQ" ["related_video_title"]=> string(171) "Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [7]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "miY8UAv5pNQ" ["related_video_title"]=> string(54) "魚沼市消防本部の車両紹介動画(前編)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(39) "新潟県魚沼市公式チャンネル" } [8]=> object(stdClass)#4262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6WC-RScdfOI" ["related_video_title"]=> string(173) "Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(63) "Клиника реабилитации в Хамовниках" } [9]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N1ORu-qu0O4" ["related_video_title"]=> string(60) "魚野川で一斉放水『魚沼市消防団消防演習』" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(39) "新潟県魚沼市公式チャンネル" } }
Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

魚沼市で働く若手に聞いた【ONとOFFの過ごし方】

魚沼市で働く若手に聞いた【ONとOFFの過ごし方】

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

夜間災害発生時に備えて 多気郡管内消防団幹部訓練

夜間災害発生時に備えて 多気郡管内消防団幹部訓練

9 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

9 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней

Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней

魚沼市消防本部の車両紹介動画(前編)

魚沼市消防本部の車両紹介動画(前編)

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

魚野川で一斉放水『魚沼市消防団消防演習』

魚野川で一斉放水『魚沼市消防団消防演習』

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]