हाथ पैरो मे सुन्नपन या झनझनाहट होती है ये 3 चीजें खाना शुरू कर दें | Diet for Numbness in Hands R4

क्या आपके हाथ या पैर बार-बार सुन्न हो जाते हैं?
क्या आपको अक्सर झनझनाहट, सिहरन, या चुभन जैसी फीलिंग महसूस होती है?

इस वीडियो में जानिए हाथों और पैरों के सुन्न होने के सबसे आम कारण –
कार्पल टनल सिंड्रोम, ब्लड सर्कुलेशन की कमी, और नसों की कमजोरी का असर।

साथ ही जानिए कुछ बेहद आसान और असरदार घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खे —
जैसे दालचीनी, सौंठ, हल्दी, गर्म पानी की सिकाई, सरसों/तिल के तेल से मालिश,
और किन खास खाद्य पदार्थों को खाने से झनझनाहट और सुन्नपन से राहत मिलती है।

खास फूड्स जैसे: केला, पालक, खजूर, किशमिश, तिल, सोया, अनार, लहसुन, विटामिन बी बारह वाले पदार्थ।

वीडियो को अंत तक ज़रूर देखिए और इस जानकारी को अपने दोस्तों, रिश्तेदारों, परिवार के सदस्यों के साथ ज़रूर शेयर कीजिए।
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📢 Disclaimer: This video contains AI-assisted visuals and voiceovers used only for demonstration and educational purposes. The remedies and health tips shared are based on traditional knowledge and research, written and reviewed manually. All visuals are symbolic and not meant to depict real procedures or patients.


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