6 упражнений для более сильного броска за счет исправления движений руки

Чувствуете, что ваша карьера зашла в тупик? Перейдите по ссылке: https://treadathletics.com/connect/ar...
------------------------------
Как исправить работу рук? 🤔

Вот 6 упражнений, которые помогут вам настроить руки на нужный лад:

✅ Укороченные броски руками с колена
✅ Укороченные броски руками в шпагате
✅ Перекаты с подбрасыванием
✅ Упражнение «Рокер»
✅ Упражнение «Ховер»
✅ Полная подача

@Lantigua_John
-------------------------------
Что такое Tread? Сообщение от соучредителя Tread Бена Брюстера

Если вы впервые на этом канале, меня зовут Бен Брюстер. С 2015 года мы с моим партнёром Коаном управляем Tread Athletics — компанией по удалённому развитию питчеров, которая повлияла на карьеру тысяч школьников, студентов и профессиональных питчеров.

Вот моя история: в 15 лет я был целеустремлённым, но наивным ребёнком с мечтой играть на высшем уровне. Это привело меня на тернистый путь, который включал в себя:

Отчисление из выездных команд и броски с небольшим, будучи 190-сантиметровым питчером-первокурсником, весом 75 кг.
Непринятие в старшую школу (серьёзно, ни одного предложения стать питчером в колледже).
Получение места в Мэрилендском университете и получение степени по физкультуре.
Выбран в команду «Чикаго Уайт Сокс» и бросок со скоростью более 150 км/ч с левого фланга.
Перенес 5 операций в конце 30-х, несмотря на всеобщие призывы сдаться.

Поскольку очень немногие питчеры, такие как я, имели доступ к инструкторам и информации, которые действительно могли бы изменить их карьеру, родилась система дистанционного обучения Tread.

Сегодня: Tread курирует развитие более 1500 питчеров-любителей и более 500 профессиональных питчеров по всему миру (посмотрите на нашу интерактивную карту спортсменов, она довольно... (cool) и стал домом для более чем 50 лучших тренеров по питчингу в мире.

Наши сотрудники работают в тренировочном центре площадью 33 000 квадратных футов в Шарлотте, Северная Каролина, где есть одна из лучших частных лабораторий по питчингу, команда биомехаников под руководством докторов наук, медицинский персонал мирового класса и многое другое. Мы работаем над воспитанием лучших и здоровых питчеров.

Хотя моя собственная игровая карьера была отмечена скорее неудачами, чем успехами, эти личные трудности дают мне кристально ясное понимание того, что Tread — это не просто воспитание выдающихся питчеров, а борьба за общую мечту; будь то попадание в школьную команду, получение стипендии в колледже, подписание профессионального контракта или дебют в высшей лиге.

Я полностью за этих игроков — давайте продолжать стремиться к мечте вместе.

-Бен

-------------------------------

Твиттер:   / treadathletics  
Instagram:   / tread_athletics  

-------------------------------
Бесплатные загрузки: https://treadathletics.com/free-stuff/
Как работает удалённый коучинг: https://treadathletics.com/coaching/
Посмотрите результаты наших спортсменов здесь: https://treadathletics.com/featured-s...