Суп из чечевицы быстрого приготовления: сытный и вкусный, для комфортного питания | Без глютена, ...
Автор: Tikki O.
Загружено: 2021-12-21
Просмотров: 16693
Если вы новичок в использовании Instant Pot, не волнуйтесь, я объясню всё пошагово, чтобы вы могли повторить и приготовить этот вкусный, питательный и очень сытный суп самостоятельно. Этот рецепт рассчитан на 6-8 порций. Суп получится густым и с комочками. Если вы хотите более густой суп, добавьте меньше овощей и больше воды.
Ингредиенты, которые вам понадобятся:
2 стакана зелёной или коричневой чечевицы
2 луковицы
Одна головка чеснока
2 крупные моркови
5 стеблей сельдерея
1 красный болгарский перец
1 банка (28 унций) нарезанных кубиками помидоров
2 стакана свежего или замороженного шпината
И 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
В качестве приправы вы можете использовать любые специи по вкусу, вот что я использовала:
1 чайная ложка сушёного базилика
1 чайная ложка итальянской приправы
2 чайные ложки морской соли
1 чайная ложка тмина
1 чайная ложка куркумы
1 чайная ложка чесночного порошка
Свежемолотый перец по вкусу
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
