Эмоциональное выгорание — это не только про работу. Это про зависимость.
Это, когда фокус на внешние обстоятельства: «нужно, надо, должна».
А выход — только через внутреннюю честность и возвращение внимания к себе.
В статье 👇🏻 я рассказываю, почему произошло эмоциональное выгорание, как его распознать и даю практическое упражнение, как с ним справится…
Переходите по ссылке
https://docs.google.com/document/d/1-...
Мой Телеграм-канал о многом вам расскажет
https://t.me/irinagavrilova_dempsey
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4321 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iX59veHidjM"
["related_video_title"]=>
string(147) "Психолог Анетта Орлова: Если тебе 30, а ты не богат и хочется большего - что делать?"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(46) "Подкаст Алексея Голубева"
}
[1]=>
object(stdClass)#4294 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KTuDu6Z58zg"
["related_video_title"]=>
string(46) "Причины появления другой"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(42) "Ирина Гаврилова Демпси"
}
[2]=>
object(stdClass)#4319 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a_l3jymSRow"
["related_video_title"]=>
string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана"
["posted_time"]=>
string(24) "20 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4326 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aI81Q51a2qc"
["related_video_title"]=>
string(147) "Интервью с нарциссом Артёмом. "Как не принести себя в добровольную жертву идолу""
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(47) "Яна Гродецкая. Путь к себе"
}
[4]=>
object(stdClass)#4305 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HoJegH8zPK8"
["related_video_title"]=>
string(145) "Если нарцисс видит вашу силу — он применит последний грязный приём | Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(32) "Сознание в тишине"
}
[5]=>
object(stdClass)#4323 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RVF5CUB2evw"
["related_video_title"]=>
string(179) "Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(33) "Владимир Кузнецов"
}
[6]=>
object(stdClass)#4318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XrgrFf4eZKE"
["related_video_title"]=>
string(153) "Самый Умный Способ Обращаться С Токсичными Людьми | Мел Роббінс, Мотивационная Речь"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(33) "Исцеление Изнутри"
}
[7]=>
object(stdClass)#4328 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qtTvjfCjuXA"
["related_video_title"]=>
string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(31) "Скрытое Здоровье"
}
[8]=>
object(stdClass)#4304 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f_QDDFA0EGM"
["related_video_title"]=>
string(119) "«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(38) "Не принято обсуждать"
}
[9]=>
object(stdClass)#4322 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qUDiyayWthw"
["related_video_title"]=>
string(174) "Счастье = дискомфорт. Психолог Алла Спиваковская объясняет, почему нам трудно быть счастливыми"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(73) "Нам надо поговорить с Марианной Минскер"
}
}
