[야매신 투구송구2강]팔꿈치를 못쓰시는 분 강추. 활처럼 휘어지는 팔꿈치를 이용한 투구&송구

최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축&신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다?

[투수송구3강] 쓰로잉훈련법, 어깨를 다치지 않으려면 이렇게 훈련하라

초보자도 따라할수있는 꿀팁!(팔을 올리리는 방법)(구속,컨트롤,어깨 부상방지)이것만알면 공던지는것이 편해져요

[투수레슨] 코킹 제대로하는 법 ! 적용편! FULL영상~

이런 요상한 경기가 다 있나?(feat.이와중에 즐거운야인+쿠키영상대박) #대구사회인야구 #열혈야인 #sp테크 #대구북구리그 #대구 강변야구장 #불꽃야구

ОСТРЫЙ БОЕВИК НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ОПЕРАЦИЯ ПО ОБЕЗВРЕЖИВАНИЮ МЕЖДУНАРОДНОЙ ПРЕСТУПНОЙ ГРУППИРОВКИ!

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[투수레슨]공을 촥~채는 과정에서 가장 중요한 역할 "코킹"동작에 대해서 알아봅시다!SCTP (Speed & Command Training Program)

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