مهارت ابراز احساسات در رابطه عاطفی

ابراز احساسات، نشانه ضعف نیست؛ نشانه آگاهی و سلامت روانه 💬

خیلی‌هامون بلد نیستیم احساساتمون رو درست بگیم… یا سکوت می‌کنیم تا دعوا نشه، یا طوری حرف می‌زنیم که درد رو بیشتر می‌کنه.

در این ویدیو یاد می‌گیری چطور «احساس خودت رو شفاف، محترمانه و بدون دلخوری» بیان کنی تا هم آرامش خودت رو حفظ کنی، هم رابطه‌ت رو عمیق‌تر بسازی ❤️

📌 اگر دنبال رشد فردی، آرامش و ارتباط سالم در ازدواج یا خانواده‌ای، این آموزش دقیقا برای توئه.

#روانشناسی #رشد_فردی #همسرداری #ابراز_احساسات #رابطه_سالم #زوج_درمانی