Тактика бега на марафон и ультра на примере трейла 100 км.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i_qPKlokHAY" ["related_video_title"]=> string(84) "Мировая серия UTMB. Ультратрейл 170 км в Таиланде." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [1]=> object(stdClass)#4726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H83EMB2763k" ["related_video_title"]=> string(122) "Идеальный изотоник своими руками. Что пить до/ во время/ после бега." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [2]=> object(stdClass)#4751 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MN6b3gPmWng" ["related_video_title"]=> string(121) "⚡️ Путин отдал немедленный приказ || Москва требует Киев и Одессу" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "adAm-Y1QQVU" ["related_video_title"]=> string(100) "Почему америĸанцы живут в долг? Вся правда о ĸредитĸах!" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "АМЕРИКА Наизнанку" } [4]=> object(stdClass)#4737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nS3GyZ3bQbc" ["related_video_title"]=> string(65) "Тест Яссо / Интервальная Тренировка" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "Alpen-Runner" } [5]=> object(stdClass)#4755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lxM452KvFD8" ["related_video_title"]=> string(47) "Третий Стамбул срывается?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [6]=> object(stdClass)#4750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tJQdzCU4bVo" ["related_video_title"]=> string(92) "65 НЕВЕРОЯТНЫХ МОМЕНТОВ В АВИАЦИИ, СНЯТЫХ НА КАМЕРУ" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "BRAIN TIME" } [7]=> object(stdClass)#4760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TI32vuIuzrE" ["related_video_title"]=> string(89) "Победа на трейле: разбор моей гонки с лайфхаками." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [8]=> object(stdClass)#4736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vmhP6j52TEc" ["related_video_title"]=> string(126) "Жаль, я не знал этого раньше! 2 вещи которых избегает разумный человек" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Мудрость Веков" } [9]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LQ0hkT-LGbY" ["related_video_title"]=> string(130) "5 едва заметных признаков того, что она не может перестать думать о тебе" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "Леди Логик" } }