Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тактика бега на марафон и ультра на примере трейла 100 км.

Автор: Дневник Марафонца

Загружено: 2024-11-21

Просмотров: 2512

Описание:

Как пробежать марафон или ультра, как разложить силы, где стоит сбавить, а где наоборот ускориться? Рассказал на примере свой недавней гонки в Малайзии.

🔴 Тактика Бега - https://makarovpro.ru/taktikabega
🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run

▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -   / dnevnik_marafonca  
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava   / strava  

#ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг

Тактика бега на марафон и ультра на примере трейла 100 км.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i_qPKlokHAY" ["related_video_title"]=> string(84) "Мировая серия UTMB. Ультратрейл 170 км в Таиланде." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [1]=> object(stdClass)#4726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H83EMB2763k" ["related_video_title"]=> string(122) "Идеальный изотоник своими руками. Что пить до/ во время/ после бега." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [2]=> object(stdClass)#4751 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MN6b3gPmWng" ["related_video_title"]=> string(121) "⚡️ Путин отдал немедленный приказ || Москва требует Киев и Одессу" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "adAm-Y1QQVU" ["related_video_title"]=> string(100) "Почему америĸанцы живут в долг? Вся правда о ĸредитĸах!" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "АМЕРИКА Наизнанку" } [4]=> object(stdClass)#4737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nS3GyZ3bQbc" ["related_video_title"]=> string(65) "Тест Яссо / Интервальная Тренировка" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "Alpen-Runner" } [5]=> object(stdClass)#4755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lxM452KvFD8" ["related_video_title"]=> string(47) "Третий Стамбул срывается?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [6]=> object(stdClass)#4750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tJQdzCU4bVo" ["related_video_title"]=> string(92) "65 НЕВЕРОЯТНЫХ МОМЕНТОВ В АВИАЦИИ, СНЯТЫХ НА КАМЕРУ" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "BRAIN TIME" } [7]=> object(stdClass)#4760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TI32vuIuzrE" ["related_video_title"]=> string(89) "Победа на трейле: разбор моей гонки с лайфхаками." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [8]=> object(stdClass)#4736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vmhP6j52TEc" ["related_video_title"]=> string(126) "Жаль, я не знал этого раньше! 2 вещи которых избегает разумный человек" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Мудрость Веков" } [9]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LQ0hkT-LGbY" ["related_video_title"]=> string(130) "5 едва заметных признаков того, что она не может перестать думать о тебе" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "Леди Логик" } }
Мировая серия UTMB. Ультратрейл 170 км в Таиланде.

Мировая серия UTMB. Ультратрейл 170 км в Таиланде.

Идеальный изотоник своими руками. Что пить до/ во время/ после бега.

Идеальный изотоник своими руками. Что пить до/ во время/ после бега.

⚡️ Путин отдал немедленный приказ ||  Москва требует Киев и Одессу

⚡️ Путин отдал немедленный приказ || Москва требует Киев и Одессу

Почему америĸанцы живут в долг? Вся правда о ĸредитĸах!

Почему америĸанцы живут в долг? Вся правда о ĸредитĸах!

Тест Яссо / Интервальная Тренировка

Тест Яссо / Интервальная Тренировка

Третий Стамбул срывается?

Третий Стамбул срывается?

65 НЕВЕРОЯТНЫХ МОМЕНТОВ В АВИАЦИИ, СНЯТЫХ НА КАМЕРУ

65 НЕВЕРОЯТНЫХ МОМЕНТОВ В АВИАЦИИ, СНЯТЫХ НА КАМЕРУ

Победа на трейле: разбор моей гонки с лайфхаками.

Победа на трейле: разбор моей гонки с лайфхаками.

Жаль, я не знал этого раньше! 2 вещи которых избегает разумный человек

Жаль, я не знал этого раньше! 2 вещи которых избегает разумный человек

5 едва заметных признаков того, что она не может перестать думать о тебе

5 едва заметных признаков того, что она не может перестать думать о тебе

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]