Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тактика бега на марафон и ультра на примере трейла 100 км.

Как пробежать марафон

Как пробежать ультрамарафон

как разложить силы на марафоне

тактика бега

техника бега

дневник марафонца

Автор: Дневник Марафонца

Загружено: 21 нояб. 2024 г.

Просмотров: 2 506 просмотров

Описание:

Как пробежать марафон или ультра, как разложить силы, где стоит сбавить, а где наоборот ускориться? Рассказал на примере свой недавней гонки в Малайзии.

🔴 Тактика Бега - https://makarovpro.ru/taktikabega
🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run

▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -   / dnevnik_marafonca  
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava   / strava  

#ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг

Тактика бега на марафон и ультра на примере трейла 100 км.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как натренировать Низкий Пульс в беге?

Как натренировать Низкий Пульс в беге?

Мировая серия UTMB. Ультратрейл 170 км в Таиланде.

Мировая серия UTMB. Ультратрейл 170 км в Таиланде.

Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.

Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.

Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек

Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек

Самый жесткий марафон в мире: тысячи ступенек и 42 км боли

Самый жесткий марафон в мире: тысячи ступенек и 42 км боли

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

Как пробежать 100 км и что взять с собой на дистанцию

Как пробежать 100 км и что взять с собой на дистанцию

Как побороть лень? Простые правила мотивации

Как побороть лень? Простые правила мотивации

Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология

Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология

Секрет Однодневного ГОЛОДАНИЯ! Как Голодать Легко и Правильно.

Секрет Однодневного ГОЛОДАНИЯ! Как Голодать Легко и Правильно.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]